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Prenez-vous soin de vous à la hauteur de ce que vous donnez aux autres?

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Dans cette course effrénée que peut être notre vie, il me tient à cœur de vous proposer des moments de pause, des instants pour souffler, se déposer, se ressourcer.

Considérés tels de véritables sas de décompression, ces bulles de douceur et d'authenticité peuvent vous aider à rééquilibrer votre "balance", recharger vos batteries. Je vous invite à prendre soin de vous pour ensuite prendre soin des vôtres... Comment offrir aux siens ce que l'on ne sait s'offrir à soi?

Laissez-moi prendre soin de vous, apaiser votre mental, votre esprit et votre corps.

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* Soin Rituel Rebozo - Soin ancestral mexicain destinés aux femmes

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Réinstaurons les rituels dans nos vies! Ils nous rassemblent et nous élèvent.

Le soin Rebozo est un rituel initiatique offert par deux femmes à une femme, il est un vrai moment de sororité en toute bienveillance.

Il est proposé à toutes les femmes en transition de vie: après un accouchement, un changement de vie personnel ou professionnel, un deuil, une fausse couche, un deuil périnatal, la ménopause, une séparation ...

D'une durée de 3 heures, il se compose de 5 étapes: un moment d'accueil et d'échange autour d'une tisane, un modelage du corps à quatre mains, un moment de sudation dans un bain vapeur suivi d'un temps de repos, du resserrage du corps avec le tissu Rebozo, et ensuite un moment d'échange en fin de rituel.

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Il s'agit d'un moment exceptionnel, véritablement hors du temps, que l'on s'offre ou se fait offrir une fois dans sa vie.

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* Séjour "Slow Mum" - Week-end de ressourcement pour mamans

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Depuis quelques années, Mon amie Gaétane (yoga et pleine conscience) et moi-même proposons un événement annuel qui répond en tous points à ce dont nous avons cruellement manqué: un moment suspendu entre mamans dans une vie à 100 à l'heure qui nous accable par sa charge mentale.

Ce concept "Slow Mum" créé il y a 4 ans remporte un vif succès, chaque automne.

Entre mamans, dans un gîte chaleureux, lumineux et en pleine campagne, je vous propose un week-end de repos, de reconnexion à vous-même, de détente et d'alimentation saine.

Au programme: des balades en pleine nature, des séances de yoga et de relaxation, des ateliers bien-être où sont partagés outils et astuces pour harmoniser votre quotidien en famille, des moments pour ne rien faire et juste "être", un délicieux moment dans le jacuzzi... Une vraie bulle de bienveillance et de sororité.

Déposez votre valise, votre cerveau en ébullition et libérez-vous de votre charge mentale le temps d'un week-end ressourçant.

Pour connaître les prochaines dates, retrouvez-moi sur ma page Facebook ou laissez-moi un message.

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