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En tant que coach spécialisée dans l'intelligence émotionnelle, relationnelle ainsi que dans la communication non violente, je vous propose une approche structurée, un accompagnement personnalisé lorsque vous souhaitez faire évoluer une situation inconfortable, peu épanouissante.

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Je vous soutiens, écoute, questionne, vous aide à clarifier, à comprendre, à vous connaître, à avancer dans votre processus de changement afin d'atteindre, pas à pas, les objectifs personnels que vous vous fixez.​

 

J’œuvre à vos côtés  afin vous surmontiez les défis, renforciez votre confiance, harmonisiez vos relations, vous épanouissiez davantage.

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Il est bénéfique de me consulter lorsque:

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• Vous souhaitez développer votre intelligence émotionnelle, comprendre et réguler vos émotions

• Vous désirez apaiser certaines de vos relations et communiquer de manière constructive et authentique

• Il est temps d'harmoniser votre équilibre en votre vie professionnelle et personnelle

• Vous vivez une transition de vie

• Vous souhaitez apprendre à prendre soin de vous et vous placer en priorité

• Une diminution de votre stress et un apaisement nerveux sont nécessaires

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En pratique ...

 

Lors de notre première rencontre, nous me partagez votre situation, vos difficultés et nous réalisons un diagnostic, un état des lieux des domaines et aspects que vous souhaitez voir évoluer positivement. ​

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Pas à pas, nous clarifions ensemble vos objectifs d'accompagnement et précisons les pistes de solutions (plan d'action) concrètes au fil des rencontres afin que vous vous sentiez évoluer à votre rythme.

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Entre les rencontres, vous expérimentez, ajustez, observez, agissez, laissez "infuser" ... et nous débriefons ensemble.

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Le coaching, tel que transmis par les écoles accréditées par l'ICF - International Coach Federation - est une méthodologie pragmatique qui ne remplace pas une psychothérapie et qui peut être pleinement complémentaire à cette dernière.

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Lorsqu'un thérapeute vous conseille ou vous donne son avis, il ne pratique pas la méthodologie du coaching car celle-ci requiert du thérapeute une posture dite "basse", humble et de non-expertise.

 

Le coach est à votre service afin que vous puissiez, au travers d'un questionnement fécond, ouvrir le champs des possibles et élaborer des solutions personnalisées et adaptées à votre situation, dynamique de vie tout en augmentant votre sentiment de compétence, confiance en vos ressources. 

 

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