Coaching relationnel

Tissons des liens

Relations & Équilibre de vie

 

L’enfer, c’est les autres » disait Sartre.

 

En famille, en couple, entre amis, ou au travail, l’harmonie n’est pas toujours au rendez-vous. Et pourtant, ce sont nos interactions avec « les autres » qui peuvent nous mener au bonheur.

Oui, le vrai bonheur.

Cela vient d’être prouvé par l’université de Harvard. Une étude rare menée auprès de 700 personnes, suivies pendant près de 75 ans, nous apporte des réponses sur les conditions au bonheur.  La clé du bonheur réside dans la qualité, l’authenticité des relations que nous entretenons avec notre entourage : famille, amis, collègues…

 

Tissons des liens, ça réchauffe (le cœur) !

 

Et en parlant de lien, êtes-vous un(e) ami(e) pour vous-même ?

 Quelle relation entretenez-vous avec « vous-m’aime » ?

 La petite voix qui réside dans votre tête est-elle tendre avec vous ?

 

Je vous partage cette citation de Frédéric Lenoir qui m’inspire au quotidien :

« La qualité de notre relation aux autres dépend intrinsèquement de la relation que nous avons avec nous-même ».

Et qu'en est-il de votre équilibre? Vous sentez-vous régulièrement en "mode automatique"?

 

Je vous accompagne lorsque vous souhaitez :

 

*Développer un rapport sain, conscient, bienveillant à vous-même.

* Identifier les émotions ressenties, vos besoins, vos valeurs.

*Apprendre à dire non, à déterminer des frontières saines

*Améliorer votre communication, vous exprimer avec sérénité.

*Rétablir complicité et bonne humeur au sein de votre couple, famille, cercle d’amis …

*Gérer une situation relationnelle difficile voire conflictuelle.

*Revoir vos priorités

*Mieux concilier vie privée et vie professionnelle

*Apprendre à prendre soin de vous

Une situation ne vous satisfait plus ?

Vous ne vous sentez plus en phase, quelque chose n’est plus juste ?

Vous désirez un changement dans votre vie et vous sentez que c’est le bon moment pour vous? 

Bravo ! « Il vaut mieux penser le changement que changer le pansement ! », dit-on. 

 

Quel changement désirez-vous amorcer ?

Quel aspect de votre vie voulez-vous voir évoluer ?

« La vie est comme une bicyclette.Pour garder l’équilibre, il faut avancer ».

Albert Einstein

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